En y rĂ©flĂ©chissant, je me dis quâil y a quelque chose quâon sous-estime Ă©normĂ©ment dans nos vies : le FUN. Le vrai. Celui qui te fait rire, qui te fait du bien et qui te donne envie dâĂȘtre lĂ , exactement lĂ oĂč tu es. En voyage, jâai redĂ©couvert le plaisir de vivre Ă quel point
Bordel, que c’est bon de s’amuser ! Lire la suite »
Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. Camp, retraite bien-ĂȘtre, sĂ©jour sportif, retraite yoga, fitness retreat⊠Quand on cherche quelques jours pour bouger, prendre lâair et sortir un peu du quotidien, on tombe vite sur plein de mots diffĂ©rents. Alors, quelle diffĂ©rence entre un camp, une retraite bien-ĂȘtre et un sĂ©jour
Camp, retraite, sĂ©jour bien-ĂȘtre : quelle diffĂ©rence ? Lire la suite »
Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. C’est la phrase qui accompagne ce nouveau projet. Pour 2027, La Cerise en Plus et Marine Farge prĂ©parent un Camp de quelques jours autour du mouvement, de la nature, du plaisir et de la connexion. Pas vraiment une retraite.Pas un bootcamp.Pas des vacances organisĂ©es
Le Camp prend vie en 2027 Lire la suite »
Quand j’ai commencĂ© Ă rĂ©flĂ©chir Ă ce que je voulais faire avec le coaching, je me suis posĂ© une question assez simple : Qu’est-ce que j’ai rĂ©ellement envie d’apporter aux personnes que j’accompagne ? La rĂ©ponse n’a pas Ă©tĂ© immĂ©diatement « du sport ». Enfin⊠si, quand mĂȘme. J’adore le sport. J’aime bouger, progresser, apprendre
Pourquoi je ne veux pas seulement ĂȘtre ta coach sportive Lire la suite »
Et si on arrĂȘtait de croire qu’il n’existe qu’une seule façon de se vider la tĂȘte ? Pendant longtemps, j’ai cru que mĂ©diter, ce n’Ă©tait pas fait pour moi.Je me suis installĂ©e plusieurs fois sur un coussin.J’ai essayĂ© de fermer les yeux.Dâavoir le dos droit (et ça fait pas du bien)De me concentrer sur ma
𧩠Le puzzle, ma méditation à moi Lire la suite »
Je nâavais absolument pas prĂ©vu de me former au massage thaĂŻ. Quand je suis partie voyager en Asie du Sud-Est, je nâavais pas vraiment de plan. Jâavais plutĂŽt envie de me laisser porter, de voir oĂč les rencontres et les lieux allaient me mener. Câest un peu comme ça que je me suis retrouvĂ©e en
Comment je me suis retrouvée à me former au massage thaï à Chiang Mai Lire la suite »
Ce style de vie mâa appris Ă faire de vrais choix. Moins, mais mieux. Voici 5 choses que jâai arrĂȘtĂ©es dâacheter, et pourquoi je ne compte pas revenir en arriĂšre. Avant de voyager, jâachetais plein de petites choses sans trop y penser. Des objets du quotidien, des « au cas oĂč », des doublons rassurants… Depuis que
On te dit souvent quâil faut ĂȘtre âpartoutâ pour exister.Mais est-ce vraiment la seule voie ?Spoiler : non. Et bonne nouvelle, tu peux respirer. đ Dans cet article, je tâexplique pourquoi tu peux lĂącher la pression dâĂȘtre prĂ©sent·e sur tous les rĂ©seaux â et comment construire une prĂ©sence digitale plus lĂ©gĂšre, mais plus puissante. 1.
