Pourquoi je ne veux pas seulement être ta coach sportive
Quand j’ai commencé à réfléchir à ce que je voulais faire avec le coaching, je me suis posé une question assez simple : Qu’est-ce que j’ai réellement envie d’apporter aux personnes que j’accompagne ? La réponse n’a pas été immédiatement « du sport ». Enfin… si, quand même. J’adore le sport. J’aime bouger, progresser, apprendre […]
🧩 Le puzzle, ma méditation à moi
Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’une seule façon de se vider la tête ? Pendant longtemps, j’ai cru que méditer, ce n’était pas fait pour moi.Je me suis installée plusieurs fois sur un coussin.J’ai essayé de fermer les yeux.D’avoir le dos droit (et ça fait pas du bien)De me concentrer sur ma […]
Comment je me suis retrouvée à me former au massage thaï à Chiang Mai
Je n’avais absolument pas prévu de me former au massage thaï. Quand je suis partie voyager en Asie du Sud-Est, je n’avais pas vraiment de plan. J’avais plutôt envie de me laisser porter, de voir où les rencontres et les lieux allaient me mener. C’est un peu comme ça que je me suis retrouvée en […]
5 choses que j’ai arrêtées d’acheter depuis que je suis nomade (et que je ne regrette pas une seconde)
Ce style de vie m’a appris à faire de vrais choix. Moins, mais mieux. Voici 5 choses que j’ai arrêtées d’acheter, et pourquoi je ne compte pas revenir en arrière. Avant de voyager, j’achetais plein de petites choses sans trop y penser. Des objets du quotidien, des « au cas où », des doublons rassurants… Depuis que […]
Tu n’as pas besoin d’être sur tous les réseaux pour réussir (voici pourquoi)
On te dit souvent qu’il faut être “partout” pour exister.Mais est-ce vraiment la seule voie ?Spoiler : non. Et bonne nouvelle, tu peux respirer. 😌 Dans cet article, je t’explique pourquoi tu peux lâcher la pression d’être présent·e sur tous les réseaux — et comment construire une présence digitale plus légère, mais plus puissante. 1. […]