Pourquoi je ne veux pas seulement être ta coach sportive
Quand j’ai commencé à réfléchir à ce que je voulais faire avec le coaching, je me suis posé une question assez simple : Qu’est-ce que j’ai réellement envie d’apporter aux personnes que j’accompagne ? La réponse n’a pas été immédiatement « du sport ». Enfin… si, quand même. J’adore le sport. J’aime bouger, progresser, apprendre […]
Comment un voyage en Nouvelle-Zélande m’a menée sur la ligne de départ d’un semi-marathon
Le semi-marathon que je n’avais pas vraiment prévu Pendant longtemps, courir était surtout un moyen de compléter mes entraînements de CrossFit. Ce n’était pas le sport que je choisissais spontanément. Je préférais largement les WOD, les barres, les tractions ou les mouvements techniques. Puis je suis partie voyager. Et, sans vraiment m’en rendre compte, la […]
Un mois de Muay Thaï à Chiang Mai : vivre comme un athlète (ou presque)
Il y a des expériences qu’on ne planifie pas vraiment. Un peu sur un coup de tête, un peu parce que le moment semble juste. C’est un peu comme ça que je me suis retrouvée à passer un mois dans un camp de Muay Thaï à Chiang Mai, en Thaïlande. Ce qui est drôle avec […]
Comment je me suis retrouvée à me former au massage thaï à Chiang Mai
Je n’avais absolument pas prévu de me former au massage thaï. Quand je suis partie voyager en Asie du Sud-Est, je n’avais pas vraiment de plan. J’avais plutôt envie de me laisser porter, de voir où les rencontres et les lieux allaient me mener. C’est un peu comme ça que je me suis retrouvée en […]
Sport quand on voyage ou qu’on change de pays: comment s’adapter sans tout lâcher
Changer de pays, de ville ou de mode de vie, c’est souvent excitant.Mais c’est aussi une période où tout notre équilibre est chamboulé. Le sport fait généralement partie des premières choses qu’on met de côté.Non pas par manque de motivation, mais parce que nos repères disparaissent : nouvelles habitudes, nouveau rythme, nouvelle énergie, parfois même […]