Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. Camp, retraite bien-ĂȘtre, sĂ©jour sportif, retraite yoga, fitness retreat⊠Quand on cherche quelques jours pour bouger, prendre lâair et sortir un peu du quotidien, on tombe vite sur plein de mots diffĂ©rents. Alors, quelle diffĂ©rence entre un camp, une retraite bien-ĂȘtre et un sĂ©jour
Camp, retraite, sĂ©jour bien-ĂȘtre : quelle diffĂ©rence ? Lire la suite »
Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. C’est la phrase qui accompagne ce nouveau projet. Pour 2027, La Cerise en Plus et Marine Farge prĂ©parent un Camp de quelques jours autour du mouvement, de la nature, du plaisir et de la connexion. Pas vraiment une retraite.Pas un bootcamp.Pas des vacances organisĂ©es
Le Camp prend vie en 2027 Lire la suite »
Quand j’ai commencĂ© Ă rĂ©flĂ©chir Ă ce que je voulais faire avec le coaching, je me suis posĂ© une question assez simple : Qu’est-ce que j’ai rĂ©ellement envie d’apporter aux personnes que j’accompagne ? La rĂ©ponse n’a pas Ă©tĂ© immĂ©diatement « du sport ». Enfin⊠si, quand mĂȘme. J’adore le sport. J’aime bouger, progresser, apprendre
Pourquoi je ne veux pas seulement ĂȘtre ta coach sportive Lire la suite »
Le semi-marathon que je n’avais pas vraiment prĂ©vu Pendant longtemps, courir Ă©tait surtout un moyen de complĂ©ter mes entraĂźnements de CrossFit. Ce n’Ă©tait pas le sport que je choisissais spontanĂ©ment. Je prĂ©fĂ©rais largement les WOD, les barres, les tractions ou les mouvements techniques. Puis je suis partie voyager. Et, sans vraiment m’en rendre compte, la
Il y a des expĂ©riences quâon ne planifie pas vraiment. Un peu sur un coup de tĂȘte, un peu parce que le moment semble juste. Câest un peu comme ça que je me suis retrouvĂ©e Ă passer un mois dans un camp de Muay ThaĂŻ Ă Chiang Mai, en ThaĂŻlande. Ce qui est drĂŽle avec
Un mois de Muay Thaï à Chiang Mai : vivre comme un athlÚte (ou presque) Lire la suite »
Je nâavais absolument pas prĂ©vu de me former au massage thaĂŻ. Quand je suis partie voyager en Asie du Sud-Est, je nâavais pas vraiment de plan. Jâavais plutĂŽt envie de me laisser porter, de voir oĂč les rencontres et les lieux allaient me mener. Câest un peu comme ça que je me suis retrouvĂ©e en
Comment je me suis retrouvée à me former au massage thaï à Chiang Mai Lire la suite »
Changer de pays, de ville ou de mode de vie, câest souvent excitant.Mais câest aussi une pĂ©riode oĂč tout notre Ă©quilibre est chamboulĂ©. Le sport fait gĂ©nĂ©ralement partie des premiĂšres choses quâon met de cĂŽtĂ©.Non pas par manque de motivation, mais parce que nos repĂšres disparaissent : nouvelles habitudes, nouveau rythme, nouvelle Ă©nergie, parfois mĂȘme
