En y réfléchissant, je me dis qu’il y a quelque chose qu’on sous-estime énormément dans nos vies : le FUN. Le vrai. Celui qui te fait rire, qui te fait du bien et qui te donne envie d’être là, exactement là où tu es. En voyage, j’ai redécouvert le plaisir de vivre À quel point
Bordel, que c’est bon de s’amuser ! Lire la suite »
Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. Camp, retraite bien-être, séjour sportif, retraite yoga, fitness retreat… Quand on cherche quelques jours pour bouger, prendre l’air et sortir un peu du quotidien, on tombe vite sur plein de mots différents. Alors, quelle différence entre un camp, une retraite bien-être et un séjour
Camp, retraite, séjour bien-être : quelle différence ? Lire la suite »
Si ça te rend heureuse, alors ça en vaut la peine. C’est la phrase qui accompagne ce nouveau projet. Pour 2027, La Cerise en Plus et Marine Farge préparent un Camp de quelques jours autour du mouvement, de la nature, du plaisir et de la connexion. Pas vraiment une retraite.Pas un bootcamp.Pas des vacances organisées
Le Camp prend vie en 2027 Lire la suite »
Quand j’ai commencé à réfléchir à ce que je voulais faire avec le coaching, je me suis posé une question assez simple : Qu’est-ce que j’ai réellement envie d’apporter aux personnes que j’accompagne ? La réponse n’a pas été immédiatement « du sport ». Enfin… si, quand même. J’adore le sport. J’aime bouger, progresser, apprendre
Pourquoi je ne veux pas seulement être ta coach sportive Lire la suite »
Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’une seule façon de se vider la tête ? Pendant longtemps, j’ai cru que méditer, ce n’était pas fait pour moi.Je me suis installée plusieurs fois sur un coussin.J’ai essayé de fermer les yeux.D’avoir le dos droit (et ça fait pas du bien)De me concentrer sur ma
🧩 Le puzzle, ma méditation à moi Lire la suite »
Il y a quelques années, si on m’avait dit que je participerais un jour à un shooting photo pour un restaurant en Thaïlande, je pense que j’aurais éclaté de rire. Et pourtant.Bon, déjà, si on m’avait dit que j’allais me retrouver à « errer » solo en backpack pendant plusieurs mois en Thaïlande, j’aurais eu du mal
Au départ, il y avait Internet. J’ai toujours adoré passer du temps derrière un ordinateur. Quand j’étais adolescente, je préférais largement explorer Internet que regarder la télévision. C’était le début des blogs, de YouTube, des forums. On personnalisait son Skyblog, on découvrait des créateurs, on apprenait des choses pendant des heures. J’avais des blogs sur
Pourquoi je crée encore des sites internet… mais plus de la même façon Lire la suite »
Le semi-marathon que je n’avais pas vraiment prévu Pendant longtemps, courir était surtout un moyen de compléter mes entraînements de CrossFit. Ce n’était pas le sport que je choisissais spontanément. Je préférais largement les WOD, les barres, les tractions ou les mouvements techniques. Puis je suis partie voyager. Et, sans vraiment m’en rendre compte, la
Il y a des expériences qu’on ne planifie pas vraiment. Un peu sur un coup de tête, un peu parce que le moment semble juste. C’est un peu comme ça que je me suis retrouvée à passer un mois dans un camp de Muay Thaï à Chiang Mai, en Thaïlande. Ce qui est drôle avec
Un mois de Muay Thaï à Chiang Mai : vivre comme un athlète (ou presque) Lire la suite »
Je n’avais absolument pas prévu de me former au massage thaï. Quand je suis partie voyager en Asie du Sud-Est, je n’avais pas vraiment de plan. J’avais plutôt envie de me laisser porter, de voir où les rencontres et les lieux allaient me mener. C’est un peu comme ça que je me suis retrouvée en
Comment je me suis retrouvée à me former au massage thaï à Chiang Mai Lire la suite »
