En y réfléchissant, je me dis qu’il y a quelque chose qu’on sous-estime énormément dans nos vies : le FUN. Le vrai. Celui qui te fait rire, qui te fait du bien et qui te donne envie d’être là, exactement là où tu es.
En voyage, j’ai redécouvert le plaisir de vivre
À quel point c’est bon de s’amuser.
Quand tu voyages, tu rencontres des personnes qui viennent d’horizons différents, qui ont des histoires différentes, des façons de penser différentes. Tu partages des moments avec elles, parfois pendant quelques heures, parfois pendant plusieurs mois.
Tu pars faire une randonnée et tu finis par passer la soirée à refaire le monde. Tu rencontres quelqu’un au hasard et vous voilà à rire comme si vous vous connaissiez depuis dix ans. Tu fais une activité que tu n’aurais jamais imaginé faire chez toi. Tu te retrouves dans des situations improbables qui deviennent, quelques années plus tard, les souvenirs que tu racontes encore.
Et surtout, tu te rends compte que tu n’as pas besoin de grand-chose pour te sentir bien.
Pas besoin d’une journée parfaitement organisée. Pas besoin d’avoir tout prévu. Pas besoin que chaque moment soit utile, productif ou exceptionnel.
Parfois, il suffit d’être au bon endroit, avec les bonnes personnes, en train de faire un truc complètement insignifiant.
Et BORDEL, que c’est bon.
Les personnes autour de nous changent beaucoup plus de choses qu’on ne le pense
Et quand je parle d’environnement, je ne parle pas seulement de l’endroit où l’on vit, du pays dans lequel on habite ou du paysage que l’on voit depuis sa fenêtre.
Je parle aussi (et peut-être surtout) des personnes qui nous entourent.
Celles avec qui on passe nos journées. Celles avec qui on partage nos repas, nos activités, nos conversations. Celles qui nous font rire, qui nous donnent envie de découvrir de nouvelles choses, qui nous encouragent à essayer, qui ne nous font pas sentir ridicules quand on sommes nous-mêmes.
Certaines personnes nous donnent de l’énergie. Avec elles, on se sent plus vivantes, plus légères, plus spontanées. On ose davantage. On rit plus fort. On se prend un peu moins au sérieux.
Et puis, il y a des environnements dans lesquels on finit par se retenir. À réfléchir avant de parler, à surveiller ce qu’on fait, à se demander si on est trop ceci ou pas assez cela.
Bien sûr, toutes les relations ne sont pas toujours simples, et on ne peut pas vivre entourée uniquement de personnes qui nous font rire du matin au soir.
Mais je trouve que ça vaut vraiment la peine de se demander :
Est-ce que les personnes avec qui je passe le plus de temps me permettent d’être pleinement moi-même ?
Est-ce que je ris avec elles ? Est-ce que je me sens libre ? Est-ce que je peux être enthousiaste, bizarre, maladroite, passionnée, sans avoir peur du regard des autres ?
Parce qu’au fond, je ne crois pas qu’on ait besoin d’être entourée de personnes qui nous rendent meilleures au sens où on l’entend habituellement.
Je crois qu’on a aussi besoin de personnes avec qui la vie est simplement plus drôle.
Et ça, c’est précieux.
Le plaisir n’est pas une récompense
On passe beaucoup de temps à organiser nos vies autour de ce qu’on doit faire.
Travailler. Faire du sport. Manger correctement. Dormir suffisamment. Être organisée. Avancer dans nos projets. Prendre soin de nous. Devenir une meilleure version de nous-mêmes.
Et même les choses censées nous faire du bien finissent parfois par devenir des cases à cocher.
Le sport devient une obligation. Les repas deviennent une question d’optimisation. Les moments de repos deviennent une stratégie pour être plus productive ensuite.
On cherche à avoir de bonnes habitudes, à prendre soin de notre santé, à mieux gérer notre quotidien. Et c’est très bien.
Mais parfois, on oublie de se demander si tout ça nous fait réellement du bien.
Est-ce que je prends plaisir à ce que je fais ? Est-ce que cette activité me donne de l’énergie ? Est-ce que j’aime les personnes avec qui je la partage ? Est-ce que j’ai envie de recommencer ?
Je trouve qu’on parle beaucoup de discipline, de motivation et de régularité. Beaucoup moins de plaisir.
Pourtant, quand on prend plaisir à quelque chose, on n’a pas toujours besoin de se convaincre de le faire.
On a envie d’y retourner. On a envie de recommencer. On y pense avec enthousiasme.
Et c’est aussi comme ça que certaines habitudes trouvent leur place dans nos vies.
Pas uniquement parce qu’on sait qu’elles sont bonnes pour nous, mais parce qu’on aime ce qu’elles nous font ressentir.
Et si on arrêtait de considérer le plaisir comme une récompense qu’on mérite après avoir tout fait correctement ?
Et si on lui faisait une place dès maintenant ?
Ce que le voyage m’a appris sur mes habitudes de vie
Avec le recul, je me rends compte que le voyage m’a aidée à comprendre certaines choses que j’essaie aujourd’hui de conserver dans mon quotidien.
Pas forcément les grandes leçons de vie qu’on raconte dans les bilans de fin d’année. Plutôt des choses toutes simples.
Bouger parce que ça fait du bien.
J’aime le sport. Mais ce que j’aime surtout, c’est ce qu’il me permet de vivre et de ressentir. Explorer un endroit à pied, partir courir sans forcément regarder mon chrono, découvrir une activité, partager une séance avec quelqu’un.
Le mouvement n’a pas besoin d’être une performance pour avoir de la valeur.
Faire des choses avec les autres.
Une activité peut prendre une toute autre dimension quand on la partage. On ose davantage, on découvre des choses, on rit, on crée des souvenirs. Et parfois, ce qui nous reste d’une expérience, ce n’est même pas l’activité elle-même, mais les personnes avec qui on l’a vécue.
Laisser de la place à l’imprévu.
Tout ne doit pas être planifié. Il y a des moments où le meilleur programme consiste à ne pas en avoir. Dire oui à une proposition, prolonger une soirée, prendre un détour, discuter une heure de plus.
Ne pas attendre les vacances pour vivre des moments qui nous font du bien.
C’est probablement le plus difficile. En voyage, on s’autorise souvent davantage à profiter. On rencontre du monde, on explore, on essaie de nouvelles choses. On accepte plus facilement de ne pas être efficace à chaque instant.
Puis on rentre, et on reprend le rythme habituel.
Comme si le plaisir appartenait aux vacances et que le quotidien devait forcément être plus sérieux.
Mais pourquoi, au juste ?
Je ne dis pas qu’il faut transformer chaque journée en aventure ou vivre comme si on était en vacances toute l’année. On a des contraintes, des responsabilités, des journées fatigantes. La vraie vie ne ressemble pas à une succession de couchers de soleil et de rencontres improbables.
Mais on peut essayer de garder une petite partie de cette liberté-là.
Mettre de la musique en préparant le repas. Faire une activité juste pour le plaisir. Organiser une soirée avec des personnes qu’on aime. Essayer quelque chose sans chercher à être bonne. Aller marcher avec quelqu’un plutôt que de toujours se retrouver autour d’un écran.
Ce ne sont pas forcément de grands changements.
Mais ce sont parfois ces petits moments qui donnent une autre couleur à nos journées.
Alors, on fait quoi maintenant ?
Je n’ai pas de méthode miracle pour mettre plus de fun dans sa vie.
Et je ne pense pas que le bonheur soit une question de volonté ou qu’il suffise de décider d’être heureuse pour que tout aille bien.
En revanche, je pense qu’on peut se poser quelques questions.
- Qu’est-ce qui me fait rire, vraiment ?
- Avec qui est-ce que je me sens libre d’être moi-même ?
- Qu’est-ce que j’aime faire sans avoir besoin d’en tirer quelque chose ?
- Quelle activité me donne envie de me lever, de sortir, de rencontrer du monde ?
- Qu’est-ce que je pourrais remettre un peu plus souvent dans mon quotidien ?
Et surtout : qu’est-ce que je pourrais arrêter de prendre autant au sérieux ?
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas uniquement manger équilibré, faire du sport et dormir huit heures.
C’est aussi rire jusqu’à en avoir mal au ventre. Passer une soirée qui se termine beaucoup trop tard. Faire quelque chose de complètement inutile. Être entourée de personnes qui nous font du bien. Se sentir vivante, légère, spontanée.
Tout ça compte aussi.
Peut-être même beaucoup plus qu’on ne le pense.
Alors oui, cette photo avec nos masques et nos tubas ne va probablement pas changer le monde.
Mais elle me rappelle ce que j’ai envie de garder de mes voyages et de ramener dans ma vie quotidienne : cette liberté de profiter, cette envie de découvrir, cette importance accordée aux rencontres et cette capacité à rire de tout et de rien.
Et franchement ?
BORDEL, QUE C’EST BON DE S’AMUSER.
Alors, aujourd’hui, qu’est-ce qui pourrait te faire du bien,
te faire rire ou te donner envie de profiter un peu plus de ta journée ?
Pas lundi prochain.
Aujourd’hui.
