🧩 Le puzzle, ma méditation à moi
Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’une seule façon de se vider la tête ? Pendant longtemps, j’ai cru que méditer, ce n’était pas fait pour moi.Je me suis installée plusieurs fois sur un coussin.J’ai essayé de fermer les yeux.D’avoir le dos droit (et ça fait pas du bien)De me concentrer sur ma […]