Catégorie : 🏃‍♀️ Sport & Mouvement

Sport quand on voyage ou qu’on change de pays: comment s’adapter sans tout lâcher

Changer de pays, de ville ou de mode de vie, c’est souvent excitant.Mais c’est aussi une période où tout notre équilibre est chamboulé. Le sport fait généralement partie des premières choses qu’on met de côté.Non pas par manque de motivation, mais parce que nos repères disparaissent : nouvelles habitudes, nouveau rythme, nouvelle énergie, parfois même […]